Почему болят уши от наушников

Наушники – один из тех аксессуаров, которые делают нашу жизнь комфортнее. С ними удобно слушать музыку, смотреть фильмы и видеоролики на Youtube, где бы вы ни находились. Они сопровождают нас по дороге на работу, на прогулке, пробежке, дома и во многих других местах. И порой мы контактируем с ними настолько плотно, что в итоге болят уши от наушников. Давайте разберемся, почему это происходит, и как этого избежать!

Причины боли от наушников

Чаще всего эта проблема появляется у тех, кто пользуется наушниками слишком часто и много. То есть, буквально почти не вынимают их из ушей. Отоларингологи не советуют злоупотреблять использованием этих аксессуаров – особенно если они внутриканальные. Такие наушники тесно контактируют с кожей и при длительном использовании нарушают природную вентиляцию уха и выработку серы.

Иногда боль от наушников появляется даже от недолгого использования. Это происходит по таким причинам:

• Вы установили слишком высокую громкость – барабанная перепонка сталкивается со слишком высокой нагрузкой, начинает растягиваться и болит. Это может привести к развитию акустической травмы. В дальнейшем возможно развитие тугоухости.
• Наушники некомфортно «сидят» в ушах – чаще всего это связано с тем, что они сдавливают слуховые каналы или натирают кожу внутри них. Это приводит к нарушению кровообращения и раздражению, в итоге появляется боль. Также есть риск занести инфекцию через микротрещины в коже.
• Звук некачественный – дешевые модели наушников могут искажать звучание, в итоге на первый план выходят высокие басы и фоновые шумы. Они не только отвлекают от прослушивания музыки и вызывают дискомфорт, но и приводят к перенапряжению нервной системы, провоцируют развитие тугоухости. При длительном воздействии таких звуков начинают отмирать волосковые клетки – слуховые рецепторы, расположенные во внутреннем ухе. Из-за этого слух необратимо снижается.
• У наушников нет опции шумоподавления – для комфортного прослушивания важно, чтобы мы не слышали звуки извне. Однако не все наушники могут их отсекать. В итоге внешние шумы примешиваются и создают дополнительную нагрузку на уши, вызывая дискомфорт.

Что делать, если болят уши от наушников

Если после использования наушников вы чувствуете боль, дискомфорт или шум в ушах, то можно сделать легкий массаж. Зажмите мочки и несколько раз потяните вниз, затем похлопайте себя по ушным раковинам, возьмитесь за козелок и слегка повращайте его. Все это поможет разогнать кровь и восстановить кровообращение.

Чтобы избежать боли в дальнейшем, нужно обеспечить комфортное ношение наушников. Для этого врачи рекомендуют:

• не ставить громкость выше 60%;
• не ложиться спать в наушниках;
• пользоваться этим аксессуаром не дольше, чем 1,5-2 часа в день;
• использовать кастомные насадки для наушников.

Чем помогут индивидуальные насадки?

Большинство внутриканальных наушников комплектуются стандартными насадками. Но дело в том, что форма слуховых каналов у каждого человека индивидуальна. Из-за этого стандартные амбушюры могут сдавливать слуховой канал или, наоборот, «сидеть» в нем слишком свободно, пропуская внешние звуки. Все это приводит к дискомфорту и боли в ушах, а в перспективе может привести к развитию нарушений слуха.

Индивидуальные амбушюры изготавливаются по слепкам ушей, поэтому в точности повторяют форму слуховых каналов. Они не давят, не натирают и не пропускают звуки извне. Также эти насадки оптимизируют звучание и ограничивают его громкость. Поэтому если использовать их, то у вас не будут болеть уши после наушников, и снизится риск развития тугоухости. Заказать эти аксессуары можно у нас на сайте.