Що робити, щоб не втратити слух

Втрата слуху негативно позначається на всіх сферах життя. Але є і хороша новина – її можна уникнути. Дізнайтеся, як зберегти гостроту слуху, які є методи і засоби захисту!

Завдяки слуху ми можемо вільно спілкуватися з людьми, слухати улюблену музику, дивитися фільми без субтитрів, орієнтуватися на місцевості. Втрата слуху позбавляє людину всіх цих прекрасних можливостей. Його життя стає менш комфортним і безпечним. Краща профілактика цього – захист слуху спеціальними засобами і методами. Нижче ми зібрали корисні рекомендації по збереженню гостроти слуху.

Бережіть слух змолоду

У деяких молодих людей туговухість буває вродженою – в цьому випадку вони носять слухові апарати. Але іноді ті, хто народився з хорошим гострих слухом, безвідповідально псують його в молодості. У них розвивається набута втрата слуху, причина якої – занадто гучна музика.

Це не дивно – сучасна молодь не розлучається з навушниками. Особливо зараз популярні внутрішньоканальні моделі, які доставляють звук прямо до барабанної перетинки, викликаючи сильні вібрації. Через це пошкоджуються волоскові клітини внутрішнього вуха, і знижується поріг чутності. Щоб цьому запобігти, потрібно обмежувати гучність і використовувати якісні насадки на навушники (амбушюри), які пом’якшують некомфортні звуки.

Намагайтеся уникати гучних звуків

Людина може випадково отримати акустичну травму на вулиці, на роботі і в інших місцях. Орган слуху чутливо реагує на гучні звуки – вибухи феєрверків, шум транспорту, промислового обладнання, звуки пострілів і т д. Через це може розвинутися глухота.

Людині необхідний захист слуху:

  • на виробництві;
  • в місцях великих скупчень людей;
  • на будмайданчиках;
  • в тирах і на полігонах;
  • в аеропортах і літаках;
  • на рок-концертах;
  • під час їзди на мотоциклі.

Щоб уберегти вуха, потрібно використовувати спеціальні засоби захисту слуху, купити які можна в аптеці, магазині і спеціалізованому центрі. Це допоможе знизити фактори ризику розвитку приглухуватості.

Використовуйте засоби захисту слуху

Лікарі-отоларингологи рекомендують використовувати беруші і протишумні навушники. Їх функція – захист слуху від шуму, попадання води і інших дратівливих факторів. Ці ефективні засоби блокують гучні звуки, пом’якшуючи їх і роблячи більш комфортними для вух.

Відмовтеся від вушних паличок

Коли ви чистите вухо ватною паличкою, то можете випадково пошкодити його або проштовхнути сірку глибоко в слуховий прохід і утрамбувати її. Через це нерідко розвивається втрата слуху на одне вухо – або на обидва. Потім доводиться проходити лікування слуху у ЛОР-лікаря. Не створюйте небезпечних ситуацій – відмовтеся від паличок. Є більш безпечні способи чищення вух – зволоженим ватним диском, вушними краплями, перекисом і т д.

Вчасно лікуйте всі ЛОР-хвороби

Запальні захворювання вуха і інших ЛОР-органів – найпоширеніші причини приглухуватості. Вони бувають бактеріального і вірусного походження і викликають набряклість, біль і закладеність у вухах. В результаті розвивається тимчасова втрата слуху, лікування якої призначає отоларинголог. Але якщо вчасно не отримати лікування, то хвороба прогресує. І туговухість переходить з тимчасової в стійку.

Ведіть здоровий спосіб життя

У людей, які ведуть здоровий спосіб життя, порушення слуху зустрічаються вкрай рідко. Щоб знизити ризик приглухуватості, займайтеся спортом, частіше бувайте на свіжому повітрі, відмовтеся від шкідливих звичок і скорегуйте раціон харчування.

Правильно харчуйтеся

Харчування для поліпшення слуху включає продукти, що підтримують роботу волоскових клітин і поліпшують місцевий кровообіг. До них відносять бобові, шпинат і іншу зелень, червоні сорти риби, горіхи, гарбуз, морква, солодкий перець, молочні вироби, цитрусові.

Якщо вам необхідне лікування слуху в Києві, отримати його можна в нашому центрі. Також ми виготовляємо індивідуальні аксесуари для захисту слуху – беруші і насадки на навушники. Щоб зняти зліпки вух, зв’яжіться з нами!

Маєте питання щодо найкращого захисту вашого слуху? Запитайте у нас!

НАПИСАТИ

    Напишіть нам







      Напишіть нам








      admin